Kontakt: gymnastik-DO@djk-limburgerhof.de

Wir sind eine Gruppe von Frauen im Alter zwischen 60 und 99 Jahre und treffen uns wöchentlich zum Erhalt unserer Fitness und Beweglichkeit. Haltungsschulung, Sturzprophylaxe und Koordinationstraining mit verschiedenen Handgeräten wie Stäben, Keulen, Hanteln, Thera-Bändern, Thieme-Elastikbändern®, TOGU®-Brasils, Igelbällen, Reifen, Redondo-Bällen, Pezzibällen, Tüchern und mehr gehören zu unserem Fitnessprogramm.
Natürlich stehen auch Entspannung und Streßabbau im Fokus unserer Übungsstunden.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist die Geselligkeit und das gemeinsame Miteinander: So treffen wir uns regelmäßig in unserem Vereinsheim nach dem Sport und feiern zusammen. Zum Jahresabschluss gibt es eine Weihnachtsfeier.
Wer Lust hat, sich unsere Gruppe anzuschauen und mitmachen möchte, ist herzlich willkommen am Donnerstagabend zwischen 19:00 - 20:00 Uhr in der Gymnastikhalle der Carl-Bosch-Schule.